頭皮柔らかく方法を実践して思うこと
2018年2月9日

頭皮を柔らかくする方法で薄毛や細い髪の毛を予防

頭のお悩みとして頭皮が硬いということを挙げる人は意外に多いのではないでしょうか。

また、髪の毛が薄くなってきた・細くなってきたという悩みを抱えている人は頭皮が硬くなっていることが考えられます。というのも髪の毛は血液から栄養をもらっています。頭皮が硬くなってしまうと血流が悪くなってしまうため、髪の毛まで十分な栄養が行きわたらなくなってしまい、髪の毛が細くなってしまったり抜けやすくなってしまうのです。

なので逆に言うと薄毛や細い髪の毛予防として、頭皮の血行を良くすると効果的です。頭皮を柔らかくする方法で代表的なのが頭皮のマッサージです。頭皮をマッサージすることで血行が良くなります。ヘッドスパなど美容室を利用してプロの施術を受けると、毛穴の汚れまで落ちて柔らかく整います。また自宅で自分でマッサージするだけでも十分効果があります。

その場合にはリラックスしながらできるお風呂がおすすめです。頭皮を柔らかくする方法はツボ押しも効果が期待できます。血行を良くするためのツボで代表的なのが「百会」と呼ばれ、両耳を繋いだ線と額の中央から後ろにかけた線が交わる個所です。そこをゆっくり両手の中指で押すことで血行不良を改善することができます。

そしてその他の頭皮を柔らかくする方法はアミノ酸系のシャンプーを使うこともお勧めです。頭皮が硬くなる原因で乾燥も原因として挙げられます。洗浄力の高すぎるシャンプーでは頭皮は乾燥してより硬くなってしまいますが、アミノ酸系のシャンプーであれば潤いを残しながら優しく洗い上げてくれます。またドライヤーをする際にはできるだけ頭皮に直に当てないようにしましょう。

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